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预防痤疮的好方案有哪些

来源:郑州肤康皮肤科 浏览次数: 发布时间: 2018-03-09 15:49

   预防痤疮的好方案有哪些?痤疮我们也称做为青春痘,大部分的痤疮都是出现在面部,会给我们的生活带来极大的影响。因此,当我们患上痤疮时就要积极的去治疗,不过更要注意护理,避免出现不必要的情况危害我们的身体健康!我院专家提醒患者:

 
  【1】防治痤疮要少吃辛辣与刺激性食物,避免刺激皮脂腺,少吃油腻食物,少吃高脂肪食物,少吃高热量食物,少吃甜食,少吃海鲜类食物,多吃蔬菜、水果。
 
  【2】长了痤疮时不要用手挤压,以免造成皮肤破损,造成瘢痕或是疤痕。
 
  【3】防止便秘,每天都要排便,防止发生便秘,可以多吃一些利于排便的食物与水果,不要吃夜宵。
 
  【4】保持良好的心情,紧张、害怕、焦虑等情绪都会导致痤疮的发生,造成内分泌失调。
 
  【5】不吸烟,不喝酒,防止刺激皮脂腺使其分泌更多的油脂。
 
  【6】不要经常熬夜,晚不要超过11点,夜间是皮肤与身体休息的重要时间,也是排毒的时间,充足的睡眠可以防止痤疮的发生。
 
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  【7】不要经常化浓妆,不要使用劣质化妆品,晚上睡觉前一定要卸妆,防止残留化妆品堵塞毛孔。
 
  【8】症状较为的严重的患者一定要及时到正规专业的皮肤病医院治疗,不要延误治疗时间,避免病情加重或留下疤痕。

  【温馨提示】:上述就是我院专家对“预防痤疮的好方案有哪些?”的讲解,文章讲解的也许不是很,如果您还有不懂的,或者还有其它问题需要了解的,都可以直接点击专家在线,患者还可以直接与专家“一对一”、预约、挂号等免费服务,24小时在线随时等会患者的呼唤!

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